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科学离乳,掌握这些方法!妈妈好,宝宝也好!

2019/10/18 16:58:56 来源: 本站


都说离乳是宝宝和妈妈

“第一次真正的分离”
没错
对于宝宝来说
妈妈的乳房不仅仅是“粮仓”
更是给他依靠和安全感的的港湾
对妈妈来说
每次哺乳
每次奶阵
都是和宝宝独一无二的连结


↓↓↓

 

相信这也是很多母乳妈妈的心声
那么
如何科学的离乳?
从什么时候开始离乳呢?
一起来看看吧!

 


01

啥时候断母乳?

答案没你想的那么纠结

 

关于离乳的时间,家长们总是诸多纠结,离乳太早,觉得对不起孩子,离乳太晚又害怕自己乳汁里营养不够,影响了宝宝的生长发育。
其实,每位妈妈和每个家庭情况都不尽相同,我们也不用过分纠结于所谓的标准时间点,而是应该根据妈妈和宝宝自身的情况来选择。
一般来讲,根据不同的时间,断母乳的方式被分成自然离乳和引导离乳两种。

第一种:自然离乳
简单说就是妈妈的乳汁充足,而且时间上也能保证可以一直母乳喂养,那我们就可以等到孩子自己不想吃母乳再离乳。有精力、有条件的妈妈,完全可以选择顺其自然。
没错,只要条件允许,只要宝宝需要,只要我们坚定有毅力~加油鸭!
Tips:
随着宝宝年龄的增长,宝宝吃的食物越来越丰富,虽然单纯地靠母乳提供的营养不能满足生长发育需要,但只要科学地添加辅食,饮食均衡,宝宝也是不会缺乏营养的;不用担心会出现营养不良的问题。

 

第二种:引导离乳

也就是妈妈有计划地给宝宝断母乳,从妈妈的角度来说,主要有妈妈的身体原因和工作原因两种。其实有很多家长因为身体原因不得不给宝宝引导离乳。这虽然无奈,但也很正常。您已经很棒了!要知道,母乳喂养,母婴健康是前提。

Tips:

如果“为了母乳而母乳”,或者牺牲自己的工作来坚持母乳喂养,导致自己心理的不平衡,就本末倒置了。孩子是否能够健康成长,需要的条件是多方面的,母乳喂养只是其中之一,妈妈的乐观心态,对宝宝的成长发育是有很大影响的。所以,请妈妈们尊重自己的意愿来选择适合自己的离乳方式。

 

 


01

如何科学离乳?

 你可以这么做!

 

1.坚定选择与信心


在文章的开头我们说过,每位妈妈都应该完全尊重自己的意愿选择宝宝的离乳方式,不要轻易受到其他人意见的干扰导致摇摆。

 

2.时机的选择

断母乳的时机建议选择在宝宝状态比较好的时候,避免在宝宝生病或者各种倒退期以及分离焦虑期实施。一旦明确宝宝必须断母乳了,就一直坚定地执行下去。

 

3.循序渐进

其实断母乳是宝宝和妈妈间一个相互理解的过程。需要逐步去实施和推进:

在准备断母乳阶段,要给宝宝做好心理建设,可以给宝宝讲一些关于断母乳的绘本,比如“奶精灵”的故事;循序渐进地引导宝宝减少对吸吮妈妈乳房的依恋。妈妈需要更充分地表达对孩子的爱,让孩子明白,吃neinei并不是妈妈爱他的唯一表现。

给宝宝断母乳,尤其是断夜奶的时候,可以先让宝宝和别人睡,这样能减少宝宝对妈妈过度依赖,妈妈可以按平时的喂养规律,到时间了就来给宝宝喂奶。

刚开始,宝宝虽然会哭闹,但是久而久之他就会明白,虽然和妈妈分开了,可还是能按时吃到母乳。等宝宝习惯之后,就可以逐渐延长喂养的间隔时间,循序渐进直到宝宝能整夜不吃夜奶后,妈妈再把宝宝接回房间里一起睡。

对于那些因为依赖母乳而不吃辅食的宝宝,在给宝宝喂辅食时,妈妈一定不要在场,你明明在,却不给宝宝吃,这不是故意气宝宝嘛!可以让其他监护人来喂宝宝,等宝宝能正常接受辅食的时候,可以再由妈妈来喂。这么做一方面能让宝宝摄入足够的营养,保证宝宝正常的生长发育,另一方面,也能减少宝宝对母乳和妈妈的依赖,为断母乳做好铺垫。

 

 


温馨提示

母乳这37度的爱,是妈妈送给孩子的第一份礼物,美国儿科学会(AAP)推荐纯母乳喂养到宝宝 6 个月,并持续母乳喂养到 1 岁以后;世界卫生组织(WHO)更是建议,母乳喂养能持续到宝宝 2 岁更好。

尽管所有的哺乳妈妈和宝宝都会离乳,但每个孩子的离乳都是独特的。将离乳变成一个值得庆贺的成长历程的最好的建议是:让妈妈倾听自己内心的声音,并且敏感体会宝宝发出的信号,因为哺乳不仅是奶水而已,离乳最好是逐渐且充满着爱地完成。

 

来源:龙湾区妇幼保健计划生育服务中心

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